De l’assiette au triangle d’or …

Le symbolisme nous ouvre une perspective fort intéressante concernant la position du cavalier en selle et notamment son assiette. Dans une posture correcte, le cavalier se doit d’être assis sur un triangle formé par les ischions et le pubis. Le triangle symbolise notamment la trinité et mérite une réflexion complète ultérieure. Pour illustrer cette image trinitaire de l’assise du cavalier, prenons la cartographie du bassin du cavalier. En traçant ce triangle qui relie ces trois points, ischions et pubis, nous découvrons que cette figure géométrique correspond aux proportions du nombre d’or ! Voilà une découverte qui ne tient rien du hasard. Le nombre d’or incarne la perfection des proportions et l’harmonie parfaite, chaque architecte le sait. De fait, cette position en équilibre sur ces trois points devient une évidence et les fondements même du contact physique permanent et d'une construction alchimique entre le cavalier et le cheval. La prise de conscience de cette posture d’équilibre parfaite s’obtient par des exercices très simples, infiniment plus simples que de longues séances de mise selle douloureuses. Il faut s’asseoir en selle de manière décontractée en laissant tomber les jambes naturellement et relâchées le long du corps du cheval. N’oublions pas que toute notion de force, de tension ou de crispation va à l’encontre de l’harmonie équestre recherchée. Et cela vaut tant pour le cheval que pour le cavalier. Il faut poser une main ou les deux à plat contre le ventre à hauteur du nombril. Maintenant, inspirez profondément en emplissant vos poumons jusque dans les lobes inférieurs. Concrètement, cela se caractérise par l’impression de remplir le ventre d’air. Pousser ainsi le nombril contre les mains. Puis bloquer la respiration avant d’expirer toujours en poussant le nombril en avant. Bloquer un instant à la fin de l’expiration avec de reprendre une nouvelle respiration. Les mains au contact du ventre vous permettent de sentir le corps épouser cette posture spécifique en équilibre sur le triangle d’or. Pendant tout cet exercice, concentrez-vous sur votre respiration. Très rapidement, le cavalier entre naturellement dans une posture idéale. Celle-ci pourra être travaillée de cette manière à l’arrêt, au pas, au trop et même au galop. Voilà une illustration simple et opérative de l’adaptation de la connaissance des symboles à l’équitation. Comprenne qui pourra …